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Athlétic Club de l'Ondaine
SAISON 2022-2023
14 Août 2022
Athlétic Club de l'Ondaine

Inscription Saison 2022-2023
Athlétic Club de L’Ondaine

Siège : 6 Rue Laprat, 42700 Firminy 

Comment s'inscrire ?


PLEIN DE BONNES RAISONS POUR JOUER A L'ATHLÉTISME

L'athlé, ça le fait !

Mets tes baskets, tu verras, l'athlé c'est chouette.
Avec l'athlé, t'as bonne mine et t'as du souffle.
En compète, t'es jamais lésé, c'est un sport juste, l'athlé ; C'est le chrono et le
décamètre qui te jugent. Le jury, il te respecte.

L'athlé, ça rend beau dans sa tête et dans son corps.
Courir, tu peux faire çà tout seul ou avec tes copains et t'es pas forcément obligé de
faire de la course.

L'athlé, ça peut se faire aussi en famille : ton père court, ta mère fait son jogging, ton
frère saute à la perche, ta sœur lance le jav et Papy fait de la marche !
T'as pas besoin d'avoir gratté un millionnaire pour faire de l'athlé : un short et des
pompes, ça coûte pas trop cher !

L'Athlétisme, c'est dur à écrire sans faute mais c'est facile et c'est fun. Ca défoule et ça
calme.
Tu seras encore meilleur au foot si tu fais de l'athlé. Même Zidane, il en fait…
Si tu sais courir, sauter, lancer alors… tu pourras aussi faire n'importe quel autre sport.

L'athlé : des pures sensations !

A partir du 1er septembre 2022

Sites et reprise d’entrainements

Babys (athlètes nés en 2017 et 2018) Le Chambon Feugerolles (gymnase PONTCHARRA) le samedi de 10h30 à 11h30

Eveils/Poussins(es) (athlètes nés en 2012,2013,2014,2015,2016) FIRMINY (stade le CORBUSIER) le lundi de 18h15 à 20h ST MAURICE en GOURGOIS le vendredi de 18h30 à 20h

Benjamins(es) (athlètes nés en 2010 et 2011) FIRMINY (stade le CORBUSIER) le mardi et vendredi de 18h à 20h ST MAURICE en GOURGOIS le vendredi de 18h30 à 20h

Minimes (athlètes nés en 2008 et 2009) FIRMINY (stade le CORBUSIER) le mardi et vendredi de 18h à 20h

ST MAURICE en GOURGOIS le vendredi de 18h30 à 20h

Cadets(ettes) (athlètes nés en 2006,2007) FIRMINY (stade le CORBUSIER) de 18h à 20h (voir entraineur)

Juniors (athlètes nés en 2004,2005) FIRMINY (stade le CORBUSIER) de 18h à 20h (voir entraineur)

• Espoirs (athlètes nés en 2001,2002,2003) FIRMINY (stade le CORBUSIER) de 18h à 20h (voir entraineur)

Seniors (athlètes nés en 1989,2000) FIRMINY (stade le CORBUSIER) de 18h à 20h (voir entraineur)

Masters (athlètes nés en 1988 et avant) FIRMINY (stade le CORBUSIER) de 18h à 20h (voir entraineur)

Vous souhaitez reprendre une activité physique après un long arrêt ? Vous ne voulez plus courir

seul(e) ? Vous voulez bénéficier de conseils d’entraîneurs spécialisés ?

Découvrez l’Athlé Forme et Santé :

COACH ATHLE Cadet à Master à partir de 2006 FIRMINY (stade le CORBUSIER) le jeudi de 18h30 à 20h LA RICAMARIE(CAINTIN) à partir du 05 septembre 2022 le lundi de 19h15 à 20h45

MARCHE NORDIQUE Cadet à Master à partir de 2006 FIRMINY (stade le CORBUSIER) le jeudi de 18h30 à 20h

LOISIR - Option Running Cadet à Master à partir de 2006 FIRMINY (stade le CORBUSIER) de 18h00 à 20h

 Comment s'inscrire ?

Un dossier complet pour être licencié à l'ACO comprend :
• La fiche d'inscription (à remplir et à signer)
• La cotisation
• Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'athlétisme en compétition (datant de moins de 6 mois) ou le questionnaire de santé pour les anciens licenciés.

• Questionnaire de santé pour les mineurs Les documents à télécharger : (à remplir et à signer)

• Fiche d'inscription ACO
• Fiche d'inscription FFA
• Questionnaire de santé
• Questionnaire de santé pour les mineurs

Attention pour le renouvellement de la licence :

Depuis 2017, le certificat médical a une validité de 3 ans (pour les majeurs), il est donc possible de remplir un questionnaire de santé pour le renouvellement de la licence.

S’il répond « non » à l’ensemble des questions, la licence pourra être renouvelée. Dans le cas contraire, le licencié devra présenter un nouveau certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de l’Athlétisme datant de moins de 6 mois au moment de la prise de licence.

Dans le cas d’une première licence ou d’un renouvellement pour un licencié mineur, il est demandé au licencié et au titulaire de

l’autorité parentale de remplir le questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur prévu par le Code du Sport. S’il répond « non » à l’ensemble des questions, la licence pourra être créée ou renouvelée. Dans le cas contraire, le licencié devra présenter un nouveau certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de l’Athlétisme datant de moins de 6 mois au moment de la prise de licence.

Cotisation pour la saison 2022-2023

• Babys/Éveils/Poussins : 130 €
• Benjamins/Minimes/Cadets : Renouvellement 130 € / Nouvel adhérent 160 €*
• Juniors : Renouvellement 135 € / Nouvel adhérent 165 €*
• Espoir : Renouvellement 140 € / Nouvel adhérent 170 €*
• Seniors / Masters : Renouvellement 150 € / Nouvel adhérent 180 €* (* comprend la fourniture du maillot du club pour les catégories benjamins à Masters)

• Licence Compétition : 150 €

• Licence loisir : 140 €

• Licence Coach Athlé : 135 €

• Licence Marche nordique : 135 €

(Licence gratuite pour la 3éme personne de la même famille)

Email : aco.firminy@orange.fr
Site web : http://a.c.o.firminy.athle.com
Contacts :06.38.25.84.77 Vincent GUARNERI / 06.81.08.64.52 Charly GUARNERI

 

LE LIVRET 2022

L’Athlétic Club de l’Ondaine, un club prêt à vous recevoir. 
Venez pratiquer l’athlétisme à l’ACO  quelque soit votre âge.


Pour vous initier à la  pratique, de l’athlétisme quel que soit votre niveau

INFOS-INSCRIPTION
PAR TÉLÉPHONE
06 38 25 84 77

PAR MAIL
aco.firminy@orange.fr

Envoi de votre dossier d'inscription par mail sur simple demande: aco.firminy@orange.fr

Place limitée pour les
 (2012 à 2016)
 soyez réactif.

Nous ne serons pas responsable en cas d'impossibilité d'inscription par manque de place.

ACO
07/07 > La Voie Verte de l'Ondaine
09/05 > Une 76éme Assemblée Générale dans un cadre magnifique
17/02 > Championnats de France Nationaux Indoor 1500m à Lyon
23/01 > Discrète
01/01 > BONNE ANNEE 2022
05/10 > CROSS GUY DALBAN 2021
05/10 > 39° cross guy Dalban
13/04 > RETOUR AU STADE
07/04 > ANNULATION DES ENTRAINEMENTS
02/04 > MAINTIEN DES ENTRAINEMENTS SAMEDI 3 AVRIL
20/03 > DÉFI PERF Benjamins Minimes
09/02 > L'ACO a offert un masque à tous les licenciés du club
27/12 > SALAH
29/11 > Retour des Entrainements lundi 30 Novembre 2020
17/11 > A GUSTAVE
30/10 > Suite aux décisions gouvernementales et en application des c...
18/10 > BRAVO EVY
11/09 > Anthony qualifié pour les championnats de France Elite à ALB...
04/07 > CHALLENGE LOIRE 2020
10/05 > COACHING A LA MAISON
15/03 > COVID 19
12/03 > ANNULATION DES ENTRAINEMENTS JEUNES
27/02 > MARCHE E.LECLERC
15/02 > L'assemblée générale 2020
05/01 > 26éme course des gueules noires
SOIREE CLUB

VENDREDI
16
SEPTEMBRE
2022

SUR LE STADE 
LE CORBUSIER


SAISON 2023


....................
Dimanche 04 Septembre
5 & 10KM DE PARILLY
VENISSIEUX
 (ARA / 069)
Anthony CRAPANNE Vice Champion Régional 5 KM PARILLY

7 Qualifiés au FRANCE
 le 16 octobre à ALBI
(Maud,Claire,Nawel,Marielle,Paul,
Laurent et Anthony)
....................
Dimanche 18 Septembre
Championnats AURA
Marche de Durée
VENISSIEUX
 (ARA / 069)
RÉSULTATS → VIOLETTE ici
....................
Dimanche 02 Octobre
Challenge National des
 Ligues à la Marche
SARAN
 (CEN / 045)
Violette PONCET
20mn MARCHE
→ Résultats
....................
Dimanche 16 Octobre
Championnats de France
de 5 km
ALBI (I-F / 081)

 9h30   Masters 1 Hommes et +             10h15  Cadets-Juniors Hommes             11h00  Femmes toutes catégories        11h45  Espoirs-Seniors-Master 0 Hommes
....................
RUNNING

Calendrier des courses

Saison 2022

COACHING ATHLE SANTE


Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training . Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir. Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.

Tarifs:
  • 125 euros à l’année pour l’adhésion
  • 80 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

Page Facebook Coaching ACO Firminy

Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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06/38/25/84/77

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