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Le week end des extrêmes
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4 Juillet 2012 - NOVELLON Alain
Le week end des extrêmes

Pour l’un des derniers gros  week end du club, les conditions climatiques n’ont pas permis de réaliser des  perfs.

Samedi sous un soleil de plomb avec une température extérieure à 20 heures égale à plus de 25 °, il était difficile pour les coureurs de demi fond de pouvoir donner le meilleur, mais il fallait compter sur les perfs de TIPHANIE , loin de son record, mais toujours aussi motivée, pour DIDIER , notre INOXIDABLE,  il réalise son meilleur 1500 m depuis le début de saison en battant son record annuel de 3 secondes , REMY lui aussi battait sa meilleure perf de la saison sur 800 mètres. Le dernier participant avait la chance de profiter de l’eau de la fosse à Steeple  lors de son  3eme 2000 m steeple, avec une meilleure perf de la saison. Nous attendons dans les prochaines épreuves des résultats aussi prometteurs. Mais il ne faut oublier SOFIANE qui  à AMIENS   conforte  ses perfs sur 1500 m.

Dimanche, sous une pluie diluvienne, avec une température proche d’une saison de cross, nos représentants œuvraient à SAINT ETIENNE  et à BAS en BASSET.

Pour SAINT ETIENNE, ils étaient  5 à participer aux épreuves Interrégionales, et pour tous les perfs  n’étaient pas égales, petite info je ne suis en rien dans les disqualifications sur 100 m de CHRISTOPHE et DIMITRI. Pour CHRISTOPHE  le temps fait en série représente son deuxième temps de la saison, pour DIMITRI, le 100 m ne lui restera pas dans sa mémoire, y compris l l’épreuve des haies, qui lui valu un abandon. CHARLOTTE a eu la chance de participer à ces deux épreuves sous un véritable déluge de pluie, et ses temps ne reflète pas ses qualités .Pour LOUIS, les conditions semblaient bonnes, puisqu’il réalise sa meilleur perf sur 100 m. Reste THEO, qui avec un saut de 6M56 égale sa perf de ROANNE, 3 jours avant, confortant sa stabilité depuis le début de saison, son 200 mètres semblait être de trop. Merci à NATHALIE et ALAIN qui n’ont pas seulement mouillé la chemise comme jury.

Coucou à YOLANDE  qui pendant deux jours a  représenté le club comme juge aux Championnats de France UFOLEP, par amitié à MICHEL DURRIS  du C A FOREZIEN.

A BAS EN BASSET, lors du Semi, 5 hommes vert participaient, et pour JEROME STEPHANE SERGE et FRANCOIS, le tir groupé a permis de gagner par équipe, SABINE spécialité de longue distance, participait à son premier SEMI   prometteur. Sur 10 Kms pour ALIDA, GUY et MICHEL , les conditions climatiques n’ont pas permis de réaliser une bonne course , mais l’important et de se mettre à l’eau.

Dans quelques jours, nous reviendrons sur les perfs d’ALIDA et EVELYNE.

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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

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