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Le cross a repris
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23 Novembre 2013 - NOVELLON Alain
Le cross a repris

Le web end dernier, le COQ 42 organisait le premier cross de l’année, sur la commune de Saint Genest lerpt, une quarantaine de jeunes du club participait avec des résultats  qui sont de bonne augure pour la suite de la saison.

En benjamines, MARINE montait sur le podium, suivie de KATANIA,  pour  EVA, CELIA,  SARAH, LENA les bonnes intentions et motivations permettaient de finir l’épreuve dans un temps plus qu’honorable.

En benjamins ,VALENTIN, digne  successeur de son père ( ancien champion de demi fond) remportait cette épreuve avec une moyenne de 17 kms heure et 6 secondes d’avance sur le second, GASPARD et SAMUEL rentrait dans les 10 premiers, QUENTIN ,VICTOR,JEREMY,MELVIN,MADYANE,ANTOINE,BENJAMIN ,
MATHIEU  formaient avec vaillance le peloton de l’équipe ACO.

 

En Minimes filles, JUSTINE se retrouvait dans le bon groupe  pour une excellente place, pour SALOME, INES, JASMINE la victoire était de finir et bravo.

En Minimes garçons, deuxième victoire du club, pour une garçon qui a déjà à son âge fait parlé de lui, FLORIAN, après une saison bien chargée sur la piste ( nombreux records de club), il a su faire fructifier ses qualités, lui aussi fils de LAURENT  , entraineur au club, devient le leader départemental . Pour THIBAULT et FLORIAN  se placer dans les dix premiers confirment la progression.  QUENTIN, BAPTISTE et KAMEL  cette course fut un excellent ballon d’essai.

Remarquable participation de nos écoles et poussins en qualité et quantité.

Dans quelques jours, nos jeunes  confirmeront au GUY DALBAN.

 

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COACHING ATHLE SANTE

Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

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Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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