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Actualités
1ére reconnaissance du France montagne au Chambon Feugerolles
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2 Avril 2014 - Jean Claude LOUISON
Le samedi 22 mars un groupe de 8 coureurs dont 2 féminines , sous la houlette de Julien Rancon a découvert le parcours du France montagne prévu le 25 mai prochain . Avec des conditions météo un peu fraiches , les athlètes ont pu tester les 3 boucles du parcours signalées par un marquage spécifiques à chaque boucle : JAUNE pour la PETITE boucle, VERT pour la MOYENNE boucle et BLEU pour la GRANDE boucle.
De l'avis de chacun , ce parcours , bien qu'exigeant devrait être plaisant par sa variété . Au fil des kms on devrait retrouver l'effort typique des courses en montagne en montée/descente !
Une seconde reconnaissance est prévue le samedi 19 Avril prochain en compagnie de Manu MEYSSAT à 10h30 . Rendez vous à 10h15 au stade de Gaffard au Chambon Feugerolles . Avis aux amateurs !
Merci à Julien et Paul-Henri pour avoir guidé le groupe sur les sentiers de cette 1ére reconnaissance.
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COACHING ATHLE SANTE
Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
►150 euros à l’année pour l’adhésion
►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.
Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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