Encore un beau week end riche en compétitions pour nos athlètes appelous avec de belles performances.
Samedi 26 mai à Tassin, une dizaine de nos demi fondeurs participaient au meeting de Tassin sur 800m qui était support des championnats du Rhône de demi fond.
Claire Mahi-Serrecchia réalise une bonne rentrée sur 800m en 2'24"85 et Katyana Jedrzejek bat encore une fois son record en 2'34"79
Belle performance pour Anthony Crapanne qui réalise 1'51"28 pour sa rentrée sur 800m tout proche de son record personnel (perf N3).
Joris Faure termine en 2'04"33, Florent Brun en 2'05"52, Yann Jourda en 2'07"50. Alex Ferappy bat son record en 2'07"52.
Roman Dejob réalise 2'13"70 pour son premier 800m et Romain Godel en 2'25"93 qui était également novice sur cette discipline.
La majorité de ces athlètes ont également participé aux Championnats de la Loire à Roanne sur 400m.
Trail Saint Paul en Cornillon :
Vincent Roche termine 2ème en 54'42", Bernard Verot en 1h02 sur le 11km et Rachid Merabti en 1h20'50".
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs: ►150 euros à l’année pour l’adhésion
►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.