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5&10km Vénissieux et Sainté Trail Urbain
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19 Novembre 2018 - ACO FIRMINY
5&10km Vénissieux et Sainté Trail Urbain
Dimanche 18 novembre, les athlètes de l'ACO Firminy étaient présents à différents endroits. Ils ont d'ailleurs fait briller le maillot vert à Vénissieux lors du 10km et 5km et à la Sainté Trail Urbain.

Foulées Vénissianes:

5km:

Record personnel pour Claire Mahi-Serrecchia en 18'45" et qui termine 3ème féminine au scratch !

Très belle course de nos deux cadettes: Katyana Jedrzejek qui termine 1ère cadette en 20'34" et Elénice Suzat qui termine 2ème cadette en 20'48" ! Très encourageant pour la suite !

Philippe Faurand termine en 27'35".

10km:

Sofiane Boulekouane qui n'était pas forcément dans un bon jour termine en 31'11".
Anthony Crapanne bat son record personnel en 31'29" !
Mathieu Lecuyer bat également son record personnel en 33'28"!
Florent Brun termine en 33'48" pour son premier 10km, très prometteur !
Stéphane Bouton termine en 36'10" et bat son record personnel !
Bernard Perrin termine en 38'14" et Bouchaib Joulbane en 46'49".



Sainté Trail Urbain:

11km:

Rachid Merabti termine en 1h05'44"
Maguy Teste, Céline Guichard, François Guichard et Charly Guarneri terminent en 1h19'45"

20km:

Victoire de Jérôme Michon en 1h17'32" !
Vincent Roche termine en 1h23'58", Mohamed Amani et Denis Jourget terminent en 2h06'21".
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L'ACO FAIT SON CINEMA

Vendredi 20 décembre
18h00
Cinéma LE QUARTO
UNIEUX










Pour toutes les personnes 
de moins de 18 ans et licenciés
 la projection de 
"Mission Yéti"
sera gratuit. 
Sinon une participation de 3,50€ 
vous sera demandé.

CALENDRIER
Cross du Coquelicot 42

24 Novembre 2019
Sorbiers

Kid Athlé
30 Novembre 2019
Bas en Basset

Cross Moussa Barkaoui
Championnats de la Loire de cross court
8 Décembre 2019
Andrézieux

Challenge des jeunes
BE/MI
15 Decembre 2019
Aubière (Stadium Pellez)

Cross Guy Dalban
Régionaux de relais
21 Décembre 2019
Firminy

Championnats de la Loire
CA/JU/ES/SE
22 Decembre 2019
Aubière (Stadium Pellez)

Championnats de la Loire
des lancers longs

4 Janvier 2020
Roanne (Stade Malleval)

Championnats de la Loire
de Cross-Country
12 Janvier 2020
Lieu non défini…

Championnats Loire et Volcans
18 Janvier 2020

Aubière (Stadium Pellez)

Kid Athlé

18 Janvier 2020
Andrezieux (Palais des sports)

Kid Cross
19 janvier 2020
la ricamarie

Kid Athlé
8 Février 2020

Dunières

Championnats de la Loire

BE/MI
1 Mars 2020
Aubière (Stadium Pellez)

Kid Athlé
14 mars 2020
St-Maurice en Gourgois

Kid Athlé
21 mars 2020
St-Sigolène


Finale Kid Cross
28 mars 2020
Monistrol


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COACHING ATHLE SANTE
Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training . Anthony Crapanne; coach sportif diplomé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir. Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.

Tarifs:
  • 125 euros à l’année pour l’adhésion
  • 80 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

Page Facebook Coaching ACO Firminy

Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
Nous contacter

06/38/25/84/77

aco.firminy@orange.fr

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