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L’ACO s’affute sur la promenade des Anglais !
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12 Janvier 2019 - Jean Claude LOUISON
L’ACO s’affute sur la promenade des Anglais !

L’ACO s’affute sur la promenade des Anglais !

Ce dimanche , c’est accompagné de beaux rayons de soleil qu’un groupe de coureurs de l’ACO a participé à la 20éme édition de la Prom’Classic à Nice sur 10 Kms . Avec de bonnes conditions pour ce genre d’exercice, sur un aller-retour pratiquement plat au bord de la méditerranée , les appelous ont peaufiné leurs sensations pour les échéances à venir avec des résultats de bonne facture .

Dans une course remportée par Hassan Chadi en 28’59 , à noter le chrono de Sofiane (18ème) qui, légèrement en deçà de ses espérances s’offre un bon 30’15 et confirme sa bonne forme actuelle . Paul-Henri en 33’22 , Vincent en 34’51, Didier 34’56 et Joris 35’44 réalisent une course régulière alors que Norbert en 37’39 et Michel en 38’13 s’offrent les 2 premières places du podium V3 .

Maintenant place aux cross avec en ligne de mire le France à Vittel le 10 Mars .

Jean-Claude LOUISON


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COACHING ATHLE SANTE

Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

Page Facebook Coaching ACO Firminy

Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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