"La Montée du Grand-Ballon, c'est une des manches de Coupe de France importantes de la saison et puis c'est la seule course en montagne en France où l'on a l'occasion de se frotter aux meilleurs étrangers" explique Julien Rancon, le 3ème des derniers Championnats d'Europe et vainqueur de la Coupe de France l'année dernière. Un palmarès qui avec sa victoire il y a quelques semaines lors de la course d'ouverture de la saison à Satillieu-Lalouvesc, en fait un des favoris de la Montée du Grand-Ballon : "je ferai du mieux possible sur ce parcours où je suis venu en 2000 pour les Championnats de France et en 2003 pour la course de sélection" souligne l'intéressé qui vient de remporter avec son club de l'ACO Firminy un Ekiden en battant au passage son record sur 10km (30'42) et de réaliser 9'11 sur 3000m steeple lors des interclubs. L'international tricolore est prêt à défier Helmut Schiessl, le vainqueur de l'année dernière : "ensuite les objectifs ce sont les Championnats de France et et les Championnats du monde en Suisse sur des parcours en montée-descente qui me conviennent mieux, je ne sais pas encore si je vais m'aligner à la sélection pour les Europe".
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs: ►150 euros à l’année pour l’adhésion
►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.