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Cross Sorbiers 24/11 et Meeting Aubière Indoor 30/11
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2 Décembre 2019 - ACO FIRMINY
Cross Sorbiers 24/11 et Meeting Aubière Indoor 30/11
Cross Sorbiers 24/11:

A noter, les belles performances de Coline Bouton en Minimes filles 6ème.
Joris Voron 5ème en benjamins garçons et Sofiane Benyahia 2ème en Minimes Garçons.
7ème Paul Henri Valour et 8ème Germain Guezo en seniors.

RESULTATS


Meeting Aubière Indoor 30/11:

Evy Ferappy réalise une très belle performance sur 200m en 27"04 (record club cadette salle).

Alex Ferappy réalise pour sa part une bonne rentrée sur 200m en 24"79 et 54"96 sur 400m.

Ils se qualifient aux Championnats Régionaux en salle (200m pour Evy et 400m pour Alex).


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L'ACO FAIT SON CINEMA

Vendredi 9 décembre
18h00
Cinéma LE MAJESTIC
Firminy


  Pour toutes les personnes de
 moins de 18 ans et licenciés
 
la projection de 
"Le Chat Potté 2"
sera gratuit. 
Sinon une participation 
vous sera demandé.
VALIDATION LICENCE
SAISON 2023
Dimanche 20 Novembre
FOULEE VENISSIANE
VENISSIEUX (ARA / 069)

SEMI MARATHON: SOUVIGNET Mario
10 km : CRAPANNE Anthony,DELEURENCE Alexandre,OLAGNON Maud,CARASCO Paul,DURON Michel
5km : VORON Joris
....................
Dimanche 27 Novembre
Cross du Coquelicot 42 
SORBIERS (ARA / 042)
....................
Samedi 03 Décembre
Meeting CJES
AUBIERE (ARA / 063)
Date limite  engagement : 30/11/2022
PROGRAMME
ENGAGE(E)S
→ RÉSULTATS
....................
Dimanche 04 Décembre
Challenge des jeunes ben/min
AUBIERE (ARA / 042)
Date limite engagement : 01/12/2022
→ RÉSULTATS
....................
Dimanche 11 Décembre
Pré-Régionaux EC et
 Marche CJES
LYON (ARA / 069)
PROGRAMME
ENGAGE(E)S
→ RÉSULTATS
....................
Dimanche 11 Décembre
Championnats de la loire de cross-court (barkaoui CJESM)
ANDREZIEUX BOUTHEON
(ARA / 042)
Date limite engagement : 08/12/2022
PROGRAMME
ENGAGE(E)S
→ RÉSULTATS
....................
Dimanche 11 Décembre
Cross "moussa barkaoui"
ea-po-be-mi
ANDREZIEUX BOUTHEON
(ARA / 042)
Date limite engagement : 08/12/2022
PROGRAMME
→ ENGAGE(E)S
→ RÉSULTATS
....................
Samedi 17 Décembre
CROSS GUY DALBAN
FIRMINY (ARA / 042)
Date limite engagement : 14/12/2022
PROGRAMME
→ ENGAGE(E)S
→ RÉSULTATS
....................


RUNNING

Calendrier des courses

Saison 2022

COACHING ATHLE SANTE


Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training . Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir. Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.

Tarifs:
  • 125 euros à l’année pour l’adhésion
  • 80 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

Page Facebook Coaching ACO Firminy

Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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