La Samrna Gora Race à Ljubljana en Slovénie était cette année le support de la Finale du Grand Prix mondial WMRA. La Smarna Gora est une grande classique du circuit international avec son parcours en montée-descente-montée de 9km pour 700m de dénivelé positif et 300m de négatif, elle attire chaque année les meilleurs spécialistes. Après un long trajet en voiture (+1000km) avec Jean-Claude, Manu et Paulo et une escale à Condove chez nos amis Giorgio et Marioline nous prenons nos quartiers dans le magnifique hotel que nous a réservé l'organisation. Samedi matin réveil un peu avant 7h, un oeil par la fenêtre pour voir que le temps n'est pas vraiment au beau, c'est le moins que l'on puisse dire et malgré notre optimisme il faut bien avouer que la journée s'annonce humide, trés humide... Il n'y a que Manu qui se réjouit d'un temps pareil. L'heure du départ approche et la pluie ne se calme pas, bien au contraire, il faut bien se résoudre à s'échauffer qaund meme un peu. De toute façon il faudra bien se mouiller et il ne faut pas longtemps malgré les kway et puis une fois mouillé...10H départ, la course est très glissante, ce ne sera qu'un ruisseau d'eau, Manu se régale, il est dans son élément et son résultat le prouve 7ème malgré une petite entorse sur la fin. Pour ma part aprés un départ assez prudent je reviens pour jouer une place sur le podium dans la descente et la 2ème montée, il ne me manquera pas grand chose: je termine 4ème et très satisfait du résultat. Paulo un peu plus à la peine termine 29ème.
La victoire revient au polonais Djugloz devant le tchèque Krupichka et le Slovène Kosolvej, Marco Gaiardo le chmpion d'Europe 2006 est 5ème , Joe Symonds (4ème au mondial ) est 8ème.
Chez les filles victoire de Victoria Wilkinson devant Anna Pichtrova et mateja Kosolvej.
►Me connecter à
mon espace LicenciéAttention!ce n'est pas une prise de licence directe par le licencié. Il s'agit d'une démarche préalable qui devra être validée par le club.
Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs: ►150 euros à l’année pour l’adhésion
►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.