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Challenge d'auvergne de trail
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1 Juillet 2008 - TAVERNIER fabien
Challenge d'auvergne de trail

Présentation Challenge d'auvergne de trail des chemins dynamiques
 
Le Challenge comportait 4 épreuves le trail d'escoutoux 28 km 1300m de positif et 500 participants:
 
Pour moi c'était le premier longue distance de la saison j'avais fait le raidlight trophy 20km en janvier ou je finis deuxième, le défi vellave 21 km ou je finis 3ème et un raid multisports (VTT canoë course à pied) par équipe de deux avec mon ami de l'ACO François Grangette ou l'on termine 20 ème sur 350 équipes sachant que le canoë a été une catastrophe. Bref pour en revenir à escoutoux bon départ de bonnes sensations mais je suis un peux juste sur la distance.
Heureusement que mon fidèle supporter Henri me pousse et fait les 5 dernier Kilos avec moi afin de ne pas craquer je termine quatrième derrière Fabien Chartoire vainqueur du challenge( 31mn sur 10km et 1H07 sur semi bref une pointure) Stéphane jouvance (nîmois très connu dans le milieu du trail) et eric verneyt du puy en velay. Je suis donc troisième au challenge car le Nîmois ne fera pas les autres épreuves
 
11 mai trail de Saint amant 29 km 450 participants 1250m de positif
 
Comme annoncé par Michel (mon coach) pic de forme de la saison Ca part très vite les coureurs sont énervés ce jour là au bout de 10 km je dois être dixième et pourtant je me sens bien...
Et dans les deux derniers tiers je reprends presque tout le monde car Fabien Chartoire gagne comme à son habitude... et je prends la deuxième place avec une large avance de 3 mn je prends donc la deuxième place au challenge.
 
08 juin ambertrail 33 km 500 participants 1200m positif
 
Départ sous la pluie comme toute la course d'ailleurs et ses chemins gavés de boues. Ce jour là il y a de gros morceaux Benoit laval de l'ACO Laurent Rocher du puy et toujours Fabien Chartoire...
Ca part très vite devant mais ce n'est pas de mon niveau je ne m'occupe pas d'eux... Je sens bien que autour de moi on m'observe le 3ème 4ème et 5ème du challenge ne me lache pas d'un mètre la course promet.
Au dixième je durcis le rythme dans la première bosse le 5ème saute on fait encore 14 bornes à 3 ...
Et dans une relance en cote le troisième saute.Dans la descente qui suit je me fais une frayeur en faisant deux trois roulades dans la descente...
Ces huit derniers kilos sont très actifs on arrêtent pas de relancer afin de se faire craquer l'un l'autre, dans le dernier km je tente une dernière accel mais rien à faire Eric vernet et moi avions vraiment le même niveau ce jour là à 100 m de l'arrivée épuisé et respectueux l'un de l'autre on décide de finir main dans la main et donc 4ème exaequo un bon moment et souvenir humain très fort....
 
Il reste 1 étape à Langeac le 05/07 je n'y serai pas je me marie ce jour dailleurs ma deuxième place étant acquise au global du challenge car nous sommes classés sur les trois meilleurs performances...
 
Je suis content de cette deuxième place sachant que ça fait maintenant deux ans que je suis licencié à l'ACO je venais de la boxe anglaise ou j'ai été deux fois champion de France en 1998 et en 2000 j'ai retrouvé l'envie de la compétition. Et des potes d'entraînement qui ne m'ont jamais laissé seul pour les longues sorties dominicale (François Grangette, Thierry Mounier tout deux licenciés à l'ACO et mon tonton Henri Bonnet un amoureux du trail) je voudrai aussi remercier l'équipe du centre de traumatologie du sport de Saint Etienne Thomas Scalliet et Patrice Morel qui m'ont soigné mes bobos toute l'année...

 

http://www.asad63.org/

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COACHING ATHLE SANTE

Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

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