Ce week-end de Pentecôte semblait avoir un air de vacances pour Julien, Pascal ,Maxime et Paul Henri qui disputaient la 5ème manche de la coupe de France montagne à Ste Maxime à quelques foulées de la grande bleue. Dans un décor typiquement méditerranéen, la course se déroulait sur un parcours de 3 boucles alternant montées et descentes,ce que l’on ne voit pas assez à mon goût sur le circuit national. Sur ce profil casse pattes et plein de relances nos 4 lascars s’en sont donné à cœur joie sur ces 17kms entre rocailles et chênes liège. Profitant d’une opposition quelque peu réduite, Julien a attendu la mi-parcours pour prendre la poudre d’escampette et s’assurer une large victoire devant Claverie et Desplanques. Pascal 4ème, Max 5ème, Paul Henri 6ème, complètent le tir groupé de l’ACO. Avec la plus haute marche du podium au scratch pour Julien, un podium cent pour cent ACO en catégorie séniors et la victoire par équipe le maillot appelou a eu fière allure entre l’azur du ciel et l’écume des flots de la méditéranée. Ce bol d’air confirme le bon état d’esprit d’un groupe auquel s’ajouteront Manu Meyssat et Laurent Vicente en vue du France montagne de Luchon dans une douzaine de jours.
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
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