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Carton plein à Ste Maxime
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5 Juin 2009 - Jean Claude LOUISON
Carton plein à Ste Maxime
 Ce week-end de Pentecôte semblait avoir un air de vacances pour Julien, Pascal ,Maxime et Paul Henri qui disputaient la 5ème manche de la coupe de France montagne à Ste Maxime à quelques foulées de la grande bleue. Dans un décor typiquement méditerranéen, la course se déroulait sur un parcours de 3 boucles alternant montées et descentes,ce que l’on ne voit pas assez à mon goût sur le circuit national. Sur ce profil casse pattes et plein de relances nos 4 lascars s’en sont donné à cœur joie sur ces 17kms entre rocailles et chênes liège. Profitant d’une opposition quelque peu réduite, Julien a attendu la mi-parcours pour prendre la poudre d’escampette et s’assurer une large victoire devant Claverie et Desplanques. Pascal 4ème, Max 5ème, Paul Henri 6ème, complètent le tir groupé de l’ACO. Avec la plus haute marche du podium au scratch pour Julien, un podium cent pour cent ACO en catégorie séniors et la victoire par équipe le maillot appelou a eu fière allure entre l’azur du ciel et l’écume des flots de la méditéranée. Ce bol d’air confirme le bon état d’esprit d’un groupe auquel s’ajouteront Manu Meyssat  et Laurent Vicente en vue du France montagne de Luchon dans une douzaine de jours.
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
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Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

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