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Julien fait le spectacle à Morbegno
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30 Octobre 2009 - Jean Claude LOUISON
 Julien fait le spectacle à Morbegno

Si depuis quelques semaines , la saison est terminée pour les athlètes du groupe montagne, au niveau international, la dernière épreuve s’est déroulée le week-end dernier à Morbegno en Italie, lors du 52ème Trophée Vanoni ( relais par équipes de 3 coureurs).Accompagné de Gilles Segris et Ivan Bizet, Julien Rancon a mis un point final à sa saison lors de cette épreuve.
En prenant la seconde place par équipe derrière la Vallée Bergamasche, la délégation française a fait preuve d’une belle solidarité dans l’effort. Seules manquent 20 petites secondes pour remporter le trophée si convoité.
Sur ce parcours de 7kms si caractéristique ( 4kms de montée, 3kms de descente,500m de dénivellé) avec des passages à 25-30%, Julien a réalisé une remarquable performance au niveau individuel. Après un premier relais bien géré par Gilles, Ivan au terme de la deuxième boucle passait le témoin à Julien en seconde position à 1’15 de l’équipe de tête. Au milieu de spectateurs connaisseurs et passionnés, ce dernier entamait une véritable course poursuite pour tenter de revenir au contact.Secondes après secondes, dans une ambiance survoltée, l’écart se réduisait et au terme d’un effort maximal ou les cuisses sont prêtes à explosées, Julien ramenait les tricolores à 20’’ de l’équipe victorieuse .avec un relais couru en 29’31, Julien réalisait le meilleur temps individuel du jour et la 11ème performance toutes éditions confondues sur cette épreuve, seulement devancé au palmarès par des athlètes du calibre de De Gasperi , Manzi, Kenny Stewart, Bonzi, Rinaldi etc...
Après les émotions de la course et les sollicitations de l’après course, il était temps pour toute l’équipe de célébrer cette belle journée avec nos amis Italiens , Anglais , Gallois ,Slovènes, Tchèques et Polonais autour d’une bonne table dans un pub sympa de la cité Valtellinese .
 
Au niveau global, l’ACO Firminy aura bien rayonnée sur la course en montagne cette saison en remportant le championnat de France et le challenge national par équipe. Manu Meyssat remporte le challenge individuel ex aequo avec S. Jandari et partage le podium avec Julien. Au niveau de l’équipe de France, Manu et Julien ont participé aux championnats d’Europe en Autriche( médaille d’argent par équipe)  et du Monde en Italie(5ème par équipe).  
Ces résultats sont le fruit des efforts de tout le groupe durant la saison et j’adresse de sincères bravos pour leur solidarité et leur contribution à ces performances à Max Rancon, Laurent Vicente, Paulo Valour sans oublier Pascal Bertrand le tout récent papa de 2 futurs petits montagnards. Que ceux qui n’ont pu être sur le terrain, à cause de blessures ou d’emploi du temps chargé soient grandement associés à ces succès et que nos dirigeants, partenaires et supporters soient chaleureusement remerciés pour leur soutient et leurs encouragements très appréciés, tout au long de la saison.

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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

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