Bon sur le long, bon sur le court, Julien Rancon sait tout faire et plutôt bien. A tel point qu'il pourrait très bien défendre ses chances sur le TTN court et le TTN Long. Sans oublier un titre en montagne où il excelle encore.
Déjà vainqueur d'une étape du TTN en ouverture de ce championnat lors du Phoebus Trail, Julien Rancon s'est logiquement imposé devant Emmanuel Meyssat son copain d'équipe de France de course en montagne.
Tous les deux, de part leurs qualités de vitesse naturelles, ils ont pris le large pour s'enfuir et boucler ce circuit en 1h 27'36" pour Julien Rancon le vainqueur suivi à 4'14" de Manu Meyssat qui s'était illustré il y a deux semaines lors de l'Urban Trail de Lyon. Cyrille Henriot complète ce podium.
Chez les femmes, ce fut encore plus serré entre Céline Lafaye et Fiona Porte, 52 secondes séparent les deux néo-traileuses, Céline Lafaye première en 1h 52'13" contre 1h 53'05" pour Fiona Porte.
Dans la course longue, Julien Jorro crée la surprise en s'imposant en 3h 31'25" contre 3h 36'45" pour Laurent Beuzeboc, alors que l'ultra trailer Hervé Giraud Sauveur complète le podium en 3h 38'50". Belle course de Corinne Favre prenant la 22ème place au scratch, première femme en 4h 17'10".
Au total, cette épreuve fait un grand bon en avant avec près de 1000 classés.
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
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