Lors du trail de la Drome disputé hier, Julien Rancon et Manu Meyssat n'ont pas fais de quartiers en prenant respectivement la 1ère et la seconde place de l'épreuve du TTN court (21kms) en 1h27'36 pour Julien et 1h31'51 pour Manu. Cela confirme la bonne forme de nos deux montagnards qui chaque fois qu'ils s'alignent sur un trail trustent les podiums. Pour mémoire cette année: - 2de place à Serre-Chevalier, victoires à Gruissan,Monistrol et à la Drome pour Julien - Victoire à l'Urban Trail de Lyon et 2de place à la Drome pour Manu Max Rancon, affaibli par un virus dans la semaine termine à la 38ème place et Andy Olagnier à la 89ème place d'une épreuve qui réunissait 600 coureurs pour le trail court (1000 coureurs avec le trail long). Avec les courses en montagne qui se profilent ( Gd Ballon 13 mai, Annecy , Chpt de France ) le programme promet d'être éclectique et si la préparation continue pour être présents sur ces rendez- vous, les semaines à venir seront importantes aussi, en termes de récupération.
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
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