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Jeudi 13 MAI : La montée du Grand Ballon - Willer sur Thur (ALS)
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12 Mai 2010 - ACO FIRMINY
Jeudi 13 MAI : La montée du Grand Ballon - Willer sur Thur (ALS)

Rancon et Meyssat en forme

Face à la forte concurrence tchèque, suisse, allemande et autrichienne de cette année, les coureurs tricolores seront chez eux au Grand-Ballon et très motivés. Saîd Jandari, Julien Rancon et Manu Meyssat ont déjà gagné tous les trois sur ce parcours. A un peu plus de trois semaines des Championnats de France, la Montée du Grand-Ballon aura aussi valeur de répétition générale pour nos internationaux. "Le Grand-Ballon sera leur première épreuve de montagne de la saison, ce qui devrait leur permettre de prendre quelques repères intéressants dans ce concert national et international vu la participation de haut niveau annoncée sur cette 30ème édition. Tous deux sont en forme" explique Jean-Claude Louison qui coach Julien Rancon et Manu Meyssat, les deux vainqueurs 2007 et 2008. Il poursuit "Julien a fait l'impasse sur les cross, il a décroché une seconde place au Trail blanc de Serre-Chevalier en janvier et a ensuite enchainer les victoires à Gruissan et Buis les Baronnies dans des épreuves nationales de trail. Manu après une belle saison de cross (2ème des interrégionaux et 25ème des championnats de France) a remporté l'Urban trail de Lyon et terminé 2ème derrière Julien à Buis les Baronnies. Pour tous les deux le Grand-Ballon au regard de sa notoriété internationale est incontournable".

 

http://www.montee-grandballon.com/

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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

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