Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
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Montée du Semnoz
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25 Mai 2010 - Jean Claude LOUISON
Un peu plus loin , Roland , pour qui c'est une première sur ce type d'épreuve, fait une course au train vers la 50ème place . Sur les longues parties goudronnées le rythme de course s'accélère et les moindres "coups de cul" font inexorablement la sélection. A 3kms de l'arrivée, un peu avant la descente finale, Hanriot passe détaché en tête devant Charasse, Segris et L. Vicente.
En 19 et 20ème position suivent Max et Paulo alors que Roland ayant cédé un peu terrain s'accroche vers la 70ème place. Sur la ligne, l'ordre du podium n'a pas changé, laurent qui avait un temps laché Segris, n'a pu résister au retour de ce dernier dans la descente vers l'arrivée et récolte une bonne 4ème place qui confirme le résultat du Gd Ballon.
En 17ème position Paulo termine de bonne façon devant Max qui assure une 24ème place et Roland 76ème permet à l'équipe de monter sur la 2ème marche du podium, à la bagarre avec le CMI Tullins . David Jacquemard (135ème), malade pendant la semaine a du batailler ferme pour terminer une course ou les changements d'allure ont beaucoup sollicités les organismes. Au final une course d'une bonne densité ou les hommes en verts ont assuré .
Au passage, bravo aux vétérans et en particulier Michel , pour leur perfs aux Europe Masters de montagne en Espagne !
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COACHING ATHLE SANTE
Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
►150 euros à l’année pour l’adhésion
►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.
Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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