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Belle moisson pour les routards aux 10 kms de Tournon
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2 Décembre 2010 - Jean Claude LOUISON
Belle moisson pour les routards aux 10 kms de Tournon
Lors des 10 kms de Tournon , le week-end dernier, la délégation de l'ACO s'est brillamment comporté avec une victoire en junior pour Hector Valencony, une 2ème place en vétérans pour Christophe Cadoni et un beau tir groupé des hommes verts chez les masculins (tous les résultats sur eatt.athle.com.)
 
Chez les féminines , la néo appelouse, Fiona Porte après sa victoire à Montélimar, termine à la seconde place de ce 10 km et remporte la victoire dans la catégorie Espoirs. Pour ces premières foulées sous ses nouvelles couleurs , Fiona n'hésite pas à sortir des chemins de la montagne et du trail afin de s'aguerrir en vue des joutes futures . Prochaine échéance le Dalban .
 
Après les bonnes courses réalisées au Volvic, ces résultats démontrent la vitalité de notre club en ce début de saison.
 

CADONI Christophe

33'35'' qi

V1M/68

IR4

10°

VALENCONY Hector

34'03'' qi

JUM/92

IR4

26°

TERRIER Roland

36'13''

SEM/73

R3

31°

DURON Michel

36'35'' qi

V2M/52

R4

43°

MENUDET Stephane

37'05''

SEM/71

R4

49°

BUGNAND Bernard

37'21''

V1M/65

R5

64°

PORTE Fiona

38'26'' qi

ESF/89

IR2

71°

DESARMEAUX Bernard

38'53'' qi

V2M/54

D1

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COACHING ATHLE SANTE

Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
 ►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy

Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.

Page Facebook Coaching ACO Firminy

Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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