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Depuis quelques mois, l’ACO a vu apparaître un coureur de fond et demi fond, cet athlète qui était trailer à l’origine et licencié sur les plateaux de Saint Victor, a depuis 2007 pris la direction du Stade Municipal de FIRMINY est licencié au club depuis ce jour.
Ce garçon, n’est pas venu par hasard, il savait qu’il pouvait trouver d’autres athlètes qui pouvaient le faire monter en puissance, mais aussi d’entraineurs qui connaissaient déjà la discipline.
DIDIER et MICHEL lui ont donné leurs expériences, leurs méthodes d’entrainement, et depuis, FRANCOIS écume les courses locales et ainsi que les victoires et des temps qui lui permette de se qualifier aux futurs championnats de France de Marathon.
Il réussi aussi à prendre la 84 eme place Française sur la distance, et en plus en vétéran…
Mais ces résultats sont aussi le travail de 6 entrainements par semaine. En septembre, il participera au Marathon de BERLIN.
Dernièrement il participait au semi de BAS et prit une excellente deuxième place, mais il a aussi fait la une des journaux auvergnats en remportant avec 3 minutes d’avance le marathon des Isles à Avermes.
Vous retrouvez l’ensemble des résultats de FRANCOIS, pour les courses Hors stade sur ce site dans la rubrique :
RESULTAS 2011
J’ai eu la chance de rencontrer un gars sympa, lors du semi d’ANNECY, un bosseur, un gagneur, un pur.
Bonne chance FRANCOIS
27/03 | > | ||
20/02 | > | ||
14/02 | > | ||
30/12 | > | ||
12/12 | > | ||
01/12 | > | ||
21/11 | > | ||
18/10 | > | ||
18/10 | > | ||
26/08 | > | ||
22/08 | > | ||
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01/01 | > | ||
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29/11 | > |
100m ALBOURY meline
100m TEYSSIER sarah
100m REY gaetan
200m BENABDESLAM naela
200m GRANGETTE anna-rosalie
200m BALTZ alexsandre
400m PEYRARD CHALAYE elsa
400m DO NASCIMENTO terence
400m LHERMET pierre
800m BENYAHIA sofiane
800m HADJ ALI nawel
800m THIVEL amelie
800m SOTTY kevin
1 500m ALLEMAND jules
1 500m REPUSSARD nino
1 500m MEYER marine
3 000m VORON joris
3 000m CORNILLON guillaume
3 000m OLAGNON maud
400m Haies (76) FAVARD JASSERAND eloise
400m Haies (76) DIGONNET clara
400m Haies (91) PAILLET lois
Hauteur FAVARD JASSERAND eloise
Hauteur GRANGETTE anna-rosalie
Hauteur BALTZ alexsandre
Perche POULIN hugo
Longueur BENABDESLAM naela
Longueur GRANGETTE gaspard
Longueur REY gaetan
Triple Saut POULIN hugo
Triple Saut DIGONNET clara
Triple Saut GRANGETTE gaspard
Poids (4 Kg) TEYSSIER manon
Poids (4 Kg) CHIKH elody
Poids (7 Kg) GUARNERI enzo
Poids (7 Kg) CHIKH ahmed
Disque (1.0 Kg) PIROTH lila
Disque (1.0 Kg) ALBOURY meline
Disque (2.0 Kg) GRANGETTE francois
Marteau (4 Kg) TEYSSIER sarah
Marteau (4 Kg) FERAPPY evy
Marteau (7 Kg) GUARNERI enzo
Javelot (600 G) PIROTH lila
Javelot (600 G) FERAPPY evy
Javelot (800 G) CHAPON mickael
Javelot (800 G) GRANGETTE francois
3 000m Marche PONCET violette
3 000m Marche CHIKH elody
5 000m Marche CHIKH ahmed
06/38/25/84/77
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