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La der’ du TTN... et une victoire au Japon
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10 Novembre 2011 - Jean Claude LOUISON
Ce dimanche, dans les environs d’Epernay se déroulera le Sparnatrail, dernière manche du TTN court et de la saison de trail.
P-H Valour sera au départ de cette épreuve. Il aura à coeur de bien figurer car il n’est pas loin de la 3ème place du général sur ce TTN court.
Pour cela il devra devancer ses principaux rivaux ce prochain week-end.
S’il réussi, ce serait un podium entièrement ACO sur ce TTN court 2011, puisque Manu, qui sera aussi présent sur la course, a déjà conquis la 1ère place du général, synonyme de titre national et Ludo Pelle est assuré de la 2ème place.
Verdict dimanche pour la 3ème place.
A quelques milliers de kilomètres de là, Julien Rancon termine de la meilleure façon possible sa saison, avec une victoire au pays du soleil levant, lors du Kanna Mountain Run, trail de 40 kms aux environs de Tokyo.
Avec près de 20 min. d’avance sur le second, le japonais Yokohama et une course en solitaire, Julien pulvérise en 3h32’, la marque de référence de l’épreuve de 16min , établie l’an dernier par un autre français F. D’Haene.
Chez les féminines, Julia Combe termine à la seconde place en 5h01’.
Pour nos” frenchies”, il est temps de penser à quelques jours de vacances..!
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Le club d’athlétisme ACO Firminy propose une séance de coaching à base de circuit training .
Anthony Crapanne; coach sportif diplômé et athlète de niveau national, vous accueille le jeudi de 18h30 à 20h au Stade Le Corbusier à Firminy. Cette séance est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive ou bien améliorer leur condition physique. Ce n’est pas de la compétition mais du loisir.
Les séances de coaching sont utiles pour toutes les personnes quelque soit le niveau. Elles permettent de se renforcer musculairement, d’affiner sa silhouette, d’améliorer son cardio et d’éviter certaines blessures.
Tarifs:
►150 euros à l’année pour l’adhésion
►150 euros à l’année pour l’adhésion
►90 euros à l’année si vous avez déjà une licence au sein de l’ACO Firminy
Pour plus de renseignements, vous pouvez venir directement au stade. Une séance de découverte est gratuite.
Adresse mail: anthonycrapanne.coachsportif@outlook.fr
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